¿QUÉ SON EL BIOFEEDBACK Y EL NEUROFEEDBACK?

¿QUÉ SON EL BIOFEEDBACK Y EL NEUROFEEDBACK?

¿QUÉ ES EL BIOFEEDBACK?

El Biofeedback es una técnica que consiste en aprender a controlar y modificar nuestra actividad fisiológica, con el objetivo de mejorar determinados aspectos de salud o de rendimiento.

Esta técnica no es nueva, sino que se lleva aplicando y desarrollando ya desde los años 60, pero gracias al avance tecnológico, actualmente los equipos de BFB pueden medir las señales fisiológicas más complejas con gran precisión, logrando que sea la técnica más avanzada y eficaz para controlar nuestras respuestas corporales.

Los equipos de Biofeedback permiten monitorizar procesos fisiológicos de los que normalmente no somos conscientes. La finalidad del entrenamiento en BFB es mantener esos procesos bajo control voluntario.

Mediante la colocación de sensores específicos (Respiración, Volumen del pulso, Conductancia de la piel, Temperatura periférica, EMG…) obtendremos una medida fiable e instantánea de las variables fisiológicas que queremos trabajar y podremos ver dicha información en una pantalla, observando cómo vamos modificando los valores en cada momento.

 

En Centro ABC contamos con la tecnología más avanzada en el campo del Biofeedback y Neurofeedback.

 

¿QUÉ APLICACIONES TIENE?

El BFB es especialmente útil en el tratamiento de problemas relacionados con el estrés y la ansiedad. Puede emplearse para tratar patologías o síntomas tanto de forma directa como indirecta, siendo el objetivo en este último caso la reducción de los excesivos niveles de activación fisiológica.

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Dolor Crónico
  • Insomnio
  • Bruxismo
  • Cefaleas tensionales
  • Hipertensión arterial
  • Migrañas
  • Psoriasis
  • Tensión muscular
  • Trastornos gastrointestinales
  • Palpitaciones
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Entrenamiento en respiración y relajación

El Biofeedback puede usarse como complemento a la terapia psicológica o como método alternativo. En algunos casos, cuando el problema tiene origen cognitivo, es necesario combinar ambas técnicas para que el tratamiento sea más eficaz.

VENTAJAS:

  • No invasivo e indoloro
  • Sin medicamentos ni efectos secundarios
  • Resultados observables, con datos, totalmente objetivo.
  • Aumenta tu sensación de control
  • Tratamiento personalizado
  • Método eficaz y probado

Os dejamos algunos vídeos explicativos:

https://www.youtube.com/watch?v=NXbGjkV0UYU

https://www.youtube.com/watch?v=ypKfR9egHlg

¿QUÉ ES EL NEUROFEEDBACK?

El Neurofeedback es un tipo específico de Biofeedback que permite visualizar la actividad eléctrica del cerebro. Mediante unos sensores EEG (electroencefalograma), se puede observar y medir la información de las ondas cerebrales y otros procesos que, generalmente, se dan de forma inconsciente y escapan al control voluntario.

El entrenamiento en Neurofeedback permite lograr controlar, de forma voluntaria y consciente, esos patrones de actividad cerebral y llevarlo a la práctica en la vida diaria. A medida que vamos logrando el control de las ondas cerebrales correspondientes, van disminuyendo los síntomas asociados a la falta de regulación propia de la problemática que se esté tratando (déficit de atención, impulsividad, insomnio…).

El Neurofeedback  es un tratamiento que lleva más de 30 años aplicándose, pero gracias al avance de la tecnología, hoy en día su aplicación es mucho más sencilla, más eficaz y los resultados son aún más contundentes.   

                                      

El Neurofeedback consiste en el entrenamiento de la actividad eléctrica cerebral empleando la tecnología del  electroencefalograma (EEG) y el condicionamiento operante.

¿QUÉ APLICACIONES TIENE?

El Neurofeedback es eficaz en el tratamiento de muy diversas patologías, pudiendo aplicarse de manera aislada o junto con otro tipo de terapia psicológica, en función de la problemática a tratar.

Aplicaciones:

  • Insomnio
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Migrañas
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Trastornos de la atención

Actualmente, se aplica principalmente en el tratamiento del TDA/TDAH (Trastorno de Déficit de Atención con o sin hiperactividad), ya que permite que el niño se entrene en habilidades como la atención y la concentración, autocontrol, etc. a través de juegos y animaciones. Gracias a la adquisición y/o la mejoría lograda en dichas habilidades, se reduce la emocionalidad negativa que sufren los niños con este déficit, como la frustración, la baja autoestima, la ansiedad y el estrés, etc.

Además, el tratamiento es compatible con la medicación, puede aplicarse con o sin ella.

¿CÓMO SON LAS SESIONES?

Se colocan al usuario unos electrodos en la cabeza y orejas, que miden la actividad de las ondas cerebrales que se quieren trabajar. Esa señal es filtrada, amplificada y exportada a un ordenador que consta de dos pantallas: una en la que el profesional monitoriza la actividad cerebral y otra segunda pantalla, en la cual dichas señales son transformadas en un videojuego, animación, película o similar, que retroalimenta la actividad del cerebro. Esta última será sobre la que trabaje el paciente, a quien se le enseña para que normalice sus ondas “anormales” mediante un condicionamiento operante.

Dado que el entrenamiento se realiza con pantallas de juegos o películas, resulta ameno y entretenido, por lo que los niños en especial se sienten muy motivados a lo largo del tratamiento.

DURACIÓN:

La duración de la terapia de Neurofeedback varía en función del tipo de patología y de la severidad de los síntomas. Normalmente se necesitan un mínimo de 20 sesiones de cuarenta minutos cada una, con una periodicidad inicial de 2 sesiones por semana, pudiendo ir disminuyendo a una sesión por semana en las fases finales del tratamiento.

BENEFICIOS DEL NEUROFEEDBACK

  • Método no invasivo
  • Sin efectos secundarios
  • Aumenta sensación de control
  • Motivador y estimulante para los niños
  • Reduce la impulsividad,
  • Aumenta el autocontrol
  • Mejoras en la atención, la concentración y la memoria.
  • Refuerza la autoestima del niño y reduce la frustración.

En algunos casos es recomendable la terapia combinada de entrenamiento cognitivo y modificación de conducta, para optimizar el tratamiento.

Os dejamos un vídeo explicativo:

https://www.youtube.com/watch?v=3ZhEFsvRngM

https://www.youtube.com/watch?v=3ZhEFsvRngM

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